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调理经络气血是养生的关键!

人能够遵循经络气血的流注特点来调整生活习惯,这是最好的养生方法。

经络将气血输送到全身各处,在内营养脏腑,在外滋润肌肤腠理、五官七窍。气血的盛衰,有着正常的节律,当气血运行异常,人体就会出现各种各样的疾病。俗话说不通则痛,如果经络气血组织不通畅,就会造成局部的疼痛或肿胀。气血瘀积化热则出现红肿热痛,气血积寒,则表现为淤青刺痛。如果是气血运行不足,就会出现麻木,局部肌肉萎缩、机体功能减退等症状。经络的阳气不足,则出现脸色发白,全身怕冷,四肢发凉,大便溏稀,小便多等症状。如果经络的阴气不足,就会出现五心烦热、全身发热、心烦、失眠多梦、口干、小便黄等现象。

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针刺、艾灸、点穴、按摩等方法,就是通过适当的穴位和适当的刺激方法,来激发经络本身的功能,使其“泻有余补不足”,阴阳平衡,气血调和,而恢复人体的正常机能。这些穴位是人体经气输注的特殊部位,是人体内外信息交流的窗口,既能反应疾病,又能治疗疾病。有一次我外婆感冒了,咳嗽胸闷他不愿意让子女担心,就在自己身上搜索按摩,无意间按到耳前一个穴位,感觉特别的痛,突然吐出了几口痰,当时胸口就不难受了,第二天咳嗽大减,从此以后她迷上了这种简单又没有副作用的方法,经常自己探索,并不是向我们报告好消息。

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调理经络气血,可以达到养生祛病的目的,既简单易行,无毒无害,又效果如桴鼓。特别是对于一些由于各种原因不能坚持锻炼的人来说,无疑是有很大益处的。对于普通老百姓来说,要掌握针刺的方法并非易事,可以请有经验的医师来帮忙。而点穴、按摩、灸法、刮痧等都可以自疗。

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懂得一些最基本的知识和技能,无论是对自己还是他人都是大有裨益的,针灸在国外被称为绿色疗法,因为它可以避免药物的毒副作用,十分的方便又简单,并且适应的病种十分广泛,其疗效也有很多西方医学难以比拟的。越来越多的外国人投身到针灸的怀抱,在接受把接受针灸治疗作为一种时尚,在美国一个针灸师是非常吃香的,他的年薪远远大过大学教授。最绿色的疗法,对于人体这位大药,我们要相信人体的无限潜能,并加以好好利用。

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